FTP Test (Français) | Kinomap
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FTP Test (Français)

 Bike

 20.834 kms

 00:44:59

 139.70 Watt(s)

 24/01/2019

 07/03/2019

 186 m

 6020 Camp Far West Rd, Sheridan, CA 95681, USA

 5028 McCourtney Rd, Lincoln, CA 95648, USA

Description

Utilisez cette vidéo en mode DÉCOUVERTE pour assurer un effort maximum d'au moins 20 minutes, afin qu'il puisse être pris en compte par Kinomap pour le calcul de votre FTP estimée.

Votre FTP est votre "seuil de puissance fonctionnel". Il est important de le connaître pour pouvoir ensuite adapter l'intensité de vos séances d’entraînement en relation à votre niveau de forme physique.

Notez que les degrés d'inclinaison des pentes dans cette vidéo ont été modifiés par rapport au profile réel de la route utilisée afin d'être adaptés au mieux pour les besoins spécifiques de ce test.

Vous trouverez à ce lien une collection de vidéos d'entraînement.

 Strava segments

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Pos. Username Chrono Date
1 00:31:11 03/07/2019

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