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235 vidéos
226:30:24
5072 km
entrenamiento diario
45
15.2
mi
84
min
2343
ft
11
mph
154
16.1
mi
39
min
2024
ft
24.8
mph
118
3.5
mi
29
min
1135
ft
7.2
mph
50
18.4
mi
83
min
1896
ft
13.2
mph
64
14.2
mi
68
min
1375
ft
12.5
mph
34
12.5
mi
50
min
1214
ft
15
mph
63
21.2
mi
102
min
2051
ft
12.5
mph
227
14
mi
58
min
1558
ft
14.5
mph
124
14.2
mi
68
min
1545
ft
12.5
mph
99
17.3
mi
61
min
1047
ft
17
mph
144
13.3
mi
63
min
2671
ft
12.8
mph
63
13.8
mi
82
min
1398
ft
10.1
mph
163
13.2
mi
50
min
1407
ft
15.9
mph
88
3.1
mi
34
min
1122
ft
5.4
mph
144
11.1
mi
46
min
1030
ft
14.3
mph
627
17.1
mi
75
min
961
ft
13.6
mph
82
11.3
mi
52
min
1234
ft
13
mph
640
8.7
mi
56
min
1529
ft
9.4
mph
82
11.3
mi
52
min
1234
ft
13
mph
162
13.1
mi
45
min
794
ft
17.4
mph
255
12.1
mi
63
min
1896
ft
11.6
mph
276
15.1
mi
73
min
2067
ft
12.3
mph
110
16.3
mi
61
min
1086
ft
15.9
mph
3119
11
mi
45
min
1263
ft
14.5
mph
3200
15.2
mi
56
min
1339
ft
16.1
mph
3568
14.8
mi
57
min
1237
ft
15.4
mph
38
8.2
mi
30
min
1004
ft
16.6
mph
193
16.2
mi
68
min
1411
ft
14.3
mph
238
18.7
mi
87
min
1211
ft
13
mph
185
14.9
mi
56
min
1526
ft
16.1
mph
209
17.1
mi
68
min
971
ft
15
mph
127
18
mi
79
min
1821
ft
13.6
mph
134
10.9
mi
60
min
1637
ft
11
mph
83
14.6
mi
58
min
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ft
15.2
mph
690
17.7
mi
65
min
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ft
16.3
mph
309
13.8
mi
60
min
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ft
13.9
mph
82
12.3
mi
49
min
656
ft
15
mph
82
9.9
mi
45
min
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ft
13.2
mph
790
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mi
60
min
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ft
13.9
mph
130
12.2
mi
60
min
663
ft
12.1
mph
1691
4.4
mi
20
min
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ft
13.2
mph
1578
15.1
mi
45
min
719
ft
19.9
mph
551
12.9
mi
48
min
1476
ft
16.1
mph
479
4.3
mi
38
min
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6.7
mph
184
![[GRAVEL] Augustów tour 6 (Poland)🚵🏘️🌲](https://dtn44hfc1xtr4.cloudfront.net/w/e/we3hqu_320x240.jpg?Expires=1732357907&Signature=YunCfNRvqHdNlyzF5~bIRCrtUgek7M-GpYW-dtqRmpfOgQJhzoekPyCMscMVe9kMz81CfrkJ7WKv9JsgzrML-EnOkyMviAw~okXASLHXID8N0IKsJ42xuMR6jxwCL~~xKXWj3o3THlVnoKseMkS--GDnm-ev1rQiZnQ-mllm1YhJfqVngJkQT97M13Z5e-oy9eddtOPl4~vB61w7yDBgAVIKg7CtOFpf0fcjeqeSmlHUE~fzgyjlAAJKRZOK862R7sVruzBgI39TIxismUt7ch6YdwCAVstM7JUdTN1tYyrF3E0eKCLuB8f2ZcDoklrKrYcXrS6lAxUjuHLXFbMzmw__&Key-Pair-Id=APKAIAOH4YUSYMI7SPBA)
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min
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ft
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mph
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mi
61
min
794
ft
12.1
mph
288
16.9
mi
58
min
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ft
17.2
mph
401
11.7
mi
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min
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mph
223
17.9
mi
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min
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ft
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mph
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14.3
mi
58
min
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ft
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mph
1051
14.3
mi
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min
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ft
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113
16.2
mi
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min
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mph
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mi
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min
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mph
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mph
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mi
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mph
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14
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47
min
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mph
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17.2
mi
70
min
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ft
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mph
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17.2
mi
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min
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mph
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mph
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mi
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mi
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mi
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mi
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mph
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min
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mph
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mi
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mph
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193
16.8
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1824
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mph
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14.4
mi
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min
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mph
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16
mi
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min
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ft
15
mph
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14.2
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66
min
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ft
13
mph
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mi
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min
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ft
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mph
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24.7
mi
94
min
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ft
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mph
94
18.4
mi
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min
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ft
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mph
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19.1
mi
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min
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ft
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mph
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mi
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min
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mph
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28.3
mi
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min
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ft
17
mph
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16
mi
66
min
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mph
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13.4
mi
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mph
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15.4
mi
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min
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mph
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mi
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min
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mph
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20.7
mi
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mph
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15.8
mi
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mph
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13.2
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mph
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mph
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5.2
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min
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mph
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mi
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mph
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mi
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mph
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mi
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min
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ft
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mph
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18.4
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min
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ft
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mph
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7.5
mi
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min
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ft
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mph
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mi
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min
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ft
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mph
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mi
45
min
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mph
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mi
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min
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mph
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min
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mph
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14.7
mi
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min
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ft
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mph
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mi
60
min
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14.1
mph
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9.6
mi
49
min
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ft
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mph
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16.6
mi
60
min
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ft
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mph
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mi
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min
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ft
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mph
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14.2
mi
61
min
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ft
13.9
mph
64
12.1
mi
53
min
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ft
13.6
mph
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15.7
mi
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min
2717
ft
11
mph
320
16.1
mi
75
min
2356
ft
13
mph
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12.9
mi
49
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mph
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12
mi
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min
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mph
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mi
46
min
436
ft
11.4
mph
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12.5
mi
49
min
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ft
15.4
mph
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8.7
mi
55
min
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ft
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mph
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12
mi
60
min
377
ft
12.1
mph
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5.7
mi
30
min
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ft
11.4
mph
2401
55
min
English
langue
589
12.6
mi
56
min
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ft
13.4
mph
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52
min
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mph
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10.8
mi
42
min
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ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
116
10.6
mi
48
min
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ft
13.2
mph
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11.8
mi
45
min
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ft
15.7
mph
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13.6
mi
45
min
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18.1
mph
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7.1
mi
32
min
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mph
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mi
49
min
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mph
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20
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min
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mph
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14.3
mi
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min
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mph
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11.8
mi
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min
1204
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mph
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mi
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mph
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mi
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min
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mph
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9.4
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mph
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9.4
mi
36
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1385
ft
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mph
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ft
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mph
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11
mi
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11
mph
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50
min
English
langue
600
13.9
mi
48
min
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ft
17.2
mph
222
22.6
mi
97
min
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ft
13.9
mph
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12.3
mi
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min
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ft
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mph
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mi
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min
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ft
11.2
mph
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10.3
mi
47
min
1073
ft
13.2
mph
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5.3
mi
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min
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ft
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mph
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mph
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mi
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mph
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27
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English
langue
174
18.7
mi
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ft
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mph
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18.7
mi
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mi
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mi
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15.4
mph
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mph
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mi
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1624
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mph
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35
min
Français
langue
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14.1
mi
60
min
1457
ft
14.1
mph
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12.8
mi
59
min
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mph
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8
mi
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min
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ft
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mph
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mi
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min
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mph
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min
1365
ft
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mi
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mph
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min
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mph
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45
min
English
langue
1650
10.3
mi
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min
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mph
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min
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min
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mi
46
min
610
ft
8.9
mph
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10.8
mi
54
min
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