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Type de sport

Vélo

Tapis de course

Elliptique

Rameur

Mode de sport

ftp

res

slope

inc

watts

Durée de la vidéo (minutes)

Zannasim72

20250408 zanna

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

192.3 watts

WATTS min.

129 watts

WATTS max.

278 watts

Description

pedroceballos jiménez

Torque

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

212.9 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

400 watts

Description

aurell

Séance immersive workout n°1

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

45%

FTP min.

35%

FTP max.

55%

Description

Séance proposée le 8 avril 2025

Herenui

LT2(215 + 120)#Seuil 2

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

143.6 watts

WATTS min.

105 watts

WATTS max.

180 watts

Description

Petule

Práh náklad 41

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

10.3 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

14 km/h

Description

kiliangodier1

2x 10 x 30/15 en côte

min

inc

mode

sport

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INC moy.

9.6%

INC min.

INC max.

15%

Description

Zavicak

INTERVAL 2X10 10 KM/H

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

6.8 km/h

SPD min.

4 km/h

SPD max.

10 km/h

Description

2 x 10 INTERVALS
SPRINT 60s 10 KM/H
REST 30s 4KM/H

ru00

Cycle 1h40

100

min

res

mode

sport

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RES moy.

79.4%

RES min.

50%

RES max.

100%

Description

dorisgimber1

Erster Versuch

min

res

mode

sport

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RES moy.

33.4%

RES min.

25%

RES max.

40%

Description

Pt.2

SivaSharma

Warm up

min

res

mode

sport

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RES moy.

17.5%

RES min.

10%

RES max.

25%

Description

RandyOldenziel

Mix of high interval + low threshold + short sprint

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

201.1 watts

WATTS min.

120 watts

WATTS max.

315 watts

Description

GastonBertrand51

C-Endu-006

min

res

mode

sport

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RES moy.

21.9%

RES min.

RES max.

35%

Description

GastonBertrand51

C-Endu-005

min

res

mode

sport

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RES moy.

22.8%

RES min.

RES max.

35%

Description

GastonBertrand51

C-Endu-004

min

res

mode

sport

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RES moy.

23.5%

RES min.

RES max.

35%

Description

CS1981

5min Wechseltraining Lauf/Hike Zone

min

inc

mode

sport

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INC moy.

13.6%

INC min.

INC max.

15%

Description

GastonBertrand51

C-Endu-003

min

res

mode

sport

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RES moy.

21.9%

RES min.

RES max.

35%

Description

GastonBertrand51

C-Endu-002

min

res

mode

sport

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RES moy.

22.8%

RES min.

RES max.

35%

Description

GastonBertrand51

C-Endu-001

min

res

mode

sport

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RES moy.

23.5%

RES min.

RES max.

35%

Description

Entrainements de la communauté Kinomap

20250408 zanna

Torque

Séance immersive workout n°1

LT2(2*15 + 1*20)#Seuil 2

Práh náklad 41

2x 10 x 30/15 en côte

INTERVAL 2X10 10 KM/H

Cycle 1h40

Erster Versuch

Warm up

Mix of high interval + low threshold + short sprint

C-Endu-006

C-Endu-005

C-Endu-004

5min Wechseltraining Lauf/Hike Zone

C-Endu-003

C-Endu-002

C-Endu-001

LT2(215 + 120)#Seuil 2