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Coach DAVID

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12 video’s

08:46:10

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Travail PMA / VMA

|

1924

PMA 12. Récupération active

PMA 12. Récupération active

sport type

28

min

Français

taal

1586

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

sport type

60

min

Français

taal

1308

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

sport type

40

min

Français

taal

887

PMA 9. Rampe PMA

PMA 9. Rampe PMA

sport type

36

min

Français

taal

1969

PMA 8. Séance déblocage

PMA 8. Séance déblocage

sport type

26

min

Français

taal

1970

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

sport type

33

min

Français

taal

1433

PMA 6. VO²Max

PMA 6. VO²Max

sport type

46

min

Français

taal

1245

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

sport type

33

min

Français

taal

1665

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

sport type

75

min

Français

taal

1355

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

sport type

50

min

Français

taal

1904

PMA 2. Protocole Seiler

PMA 2. Protocole Seiler

sport type

53

min

Français

taal

3017

PMA 1. Test PMA (CP5)

PMA 1. Test PMA (CP5)

sport type

45

min

Français

taal