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Entrainement Coach David

Entrainement Coach David

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Maverick1989

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12 video’s

08:46:10

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Entrainement

|

3024

PMA 1. Test PMA (CP5)

PMA 1. Test PMA (CP5)

sport type

45

min

Français

taal

1905

PMA 2. Protocole Seiler

PMA 2. Protocole Seiler

sport type

53

min

Français

taal

1357

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

sport type

50

min

Français

taal

1668

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

PMA 4. Protocole Gimenez (PMA)

sport type

75

min

Français

taal

1248

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

sport type

33

min

Français

taal

1434

PMA 6. VO²Max

PMA 6. VO²Max

sport type

46

min

Français

taal

1976

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

PMA 7. Protocole EPIC (VO²Max)

sport type

33

min

Français

taal

1971

PMA 8. Séance déblocage

PMA 8. Séance déblocage

sport type

26

min

Français

taal

887

PMA 9. Rampe PMA

PMA 9. Rampe PMA

sport type

36

min

Français

taal

1309

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

sport type

40

min

Français

taal

1591

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

PMA 11. Cinétique VO² (Very Hard)

sport type

60

min

Français

taal

1929

PMA 12. Récupération active

PMA 12. Récupération active

sport type

28

min

Français

taal