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#Roulezchezvous -

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23 video’s

11:41:23

0 m

Seances de coaching du programme #Roulezchezvous de @FFCyclisme 3 niveaux de pratiques : - Expert - Intermédiaire - Mise en forme

|

72

Seance MiseenForme Unijambiste

Seance MiseenForme Unijambiste

sport type

26

min

Français

taal

611

Seance Expert Interm ediaire IT 3 x 10 x 30.15

Seance Expert Interm ediaire IT 3 x 10 x 30.15

sport type

31

min

Français

taal

801

Seance Intermediaire Chrono 5x4min

Seance Intermediaire Chrono 5x4min

sport type

37

min

Français

taal

381

Seance Expert Chrono 5x4min

Seance Expert Chrono 5x4min

sport type

37

min

Français

taal

230

Seance Expert Intermediaire 2 x 8 x 30/30

Seance Expert Intermediaire 2 x 8 x 30/30

sport type

23

min

Français

taal

643

Seance Expert Intermediaire 6sprints 6sec.

Seance Expert Intermediaire 6sprints 6sec.

sport type

33

min

Français

taal

1397

Séance de sprints: 5 sprints de 6''

Séance de sprints: 5 sprints de 6''

sport type

22

min

Français

taal

536

Seance Intermediaire Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Intermediaire Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

29

min

Français

taal

595

Seance MisenForme Chrono 532 --- SANS ECHAUFFEEMENT

Seance MisenForme Chrono 532 --- SANS ECHAUFFEEMENT

sport type

20

min

Français

taal

466

Seance Expert Intermediaire Sprint 3x6 + 1x30 --- SANS ECHAUFFEEMENT

Seance Expert Intermediaire Sprint 3x6 + 1x30 --- SANS ECHAUFFEEMENT

sport type

19

min

Français

taal

91

Seance Expert Unijambiste --- SANS ECHAUFFEEMENT

Seance Expert Unijambiste --- SANS ECHAUFFEEMENT

sport type

31

min

Français

taal

993

Seance Expert PMA 2 x 6x 30-30 AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME

Seance Expert PMA 2 x 6x 30-30 AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME

sport type

56

min

Français

taal

2080

Echauffement

Echauffement

sport type

20

min

Français

taal

1150

RetourOcalme

RetourOcalme

sport type

20

min

Français

taal

1204

Seance Intermediaire PMA - 30/30 - AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME

Seance Intermediaire PMA - 30/30 - AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME

sport type

56

min

Français

taal

38

SeanceExpert_IT_10.50_15.45_20.40 | SANS ECHAUFFEMENT | Sans son

SeanceExpert_IT_10.50_15.45_20.40 | SANS ECHAUFFEMENT | Sans son

sport type

26

min

Français

taal

693

Seance Expert Interval-Training 10/50 + 15/45 + 20/40 ---- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Expert Interval-Training 10/50 + 15/45 + 20/40 ---- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

26

min

Français

taal

366

Seance Expert Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Expert Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

29

min

Français

taal

693

Seance Expert Interval-Training 10/50 + 15/45 + 20/40 ---- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Expert Interval-Training 10/50 + 15/45 + 20/40 ---- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

26

min

Français

taal

366

Seance Expert Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Expert Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

29

min

Français

taal

466

Seance Expert Intermediaire Sprint 3x6 + 1x30 --- SANS ECHAUFFEEMENT

Seance Expert Intermediaire Sprint 3x6 + 1x30 --- SANS ECHAUFFEEMENT

sport type

19

min

Français

taal

605

Seance Expert Intermediaire 10x30/15 --- SANS ECHAUFFEMENT

Seance Expert Intermediaire 10x30/15 --- SANS ECHAUFFEMENT

sport type

19

min

Français

taal

207

Seance 6 x 30-30

Seance 6 x 30-30

sport type

65

min

Français

taal