×
Buiten
Video zoekopdracht
Openbare playlists
Map
Uploaden
Coaching
Zoekopdracht coaching video
Openbare playlists
Uploaden
Kinomap for races
Meld u aan
Buiten
Video zoekopdracht
Openbare playlists
Map
Uploaden
Coaching
Zoekopdracht coaching video
Openbare playlists
Uploaden
Workout
Workout search
Create my Workout
Evenementen
World Tour
Sunday Running
Wednesday Cycling
Afgelopen evenementen
Tour of Spain
Back to School
Kino Tour 2023
Move for the Planet
Summit Discoveries
Islands Escapes
XmasTour
Challenge Pédaleur
Marathon pour tous
European Tour
Reforest'Action
Erstwhile Challenge
Run for the Oceans
Ride around Annecy
XMASTour
Zycle x Kinomap
Run Wild
Gran Fondo Poznan
Gran Fondo Gdynia
Run For The Oceans
Half Marathon Adidas
European Tour
February Tour
Couch to 5k
Alltricks x Kinomap
XMASTour
Tissot
Kinotour 2020
Hammer Series 2020
Kinomap for races
Meld u aan
Workout from the Kinomap community
Filter
Zoek trefwoord
Sorteer op
Meest recente
Oplopende duur
Zoek
Sport type
Fietsen
Hardlopen
Roeien
Sport mode
ftp
res
slope
inc
watts
Duur van video (in minuten)
Duur van video (in minuten)
josejiménez1
Semana 9
40
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
1
0
SPD moy.
7 mph
SPD min.
6 mph
SPD max.
9 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 8
42
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SPD moy.
7.3 mph
SPD min.
5 mph
SPD max.
10 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 7
43
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SPD moy.
7 mph
SPD min.
5 mph
SPD max.
9 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 6
40
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SPD moy.
7 mph
SPD min.
5 mph
SPD max.
9 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 5
31
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SPD moy.
7.9 mph
SPD min.
6 mph
SPD max.
10 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 4
35
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SPD moy.
8.1 mph
SPD min.
6 mph
SPD max.
10 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 3
30
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
1
0
SPD moy.
7.1 mph
SPD min.
5 mph
SPD max.
9 mph
Description
Tres veces en semana
josejiménez1
Semana 2
33
min
spd
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
1
0
SPD moy.
7.1 mph
SPD min.
5 mph
SPD max.
9 mph
Description
Tres veces a la semana
ODacademy
Force explosivité
58
min
slope
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
1
0
SLOPE moy.
4.5%
SLOPE min.
0%
SLOPE max.
12%
Description
Objectif : puissance en côte raide
ODacademy
Travail unilatéral
52
min
res
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
RES moy.
51.5%
RES min.
35%
RES max.
60%
Description
Objectif : équilibre musculaire et coordination
ODacademy
Résistance pyramidale
80
min
slope
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
SLOPE moy.
3.9%
SLOPE min.
1%
SLOPE max.
9%
Description
Objectif: simuler pentes courtes et intenses
ODacademy
Sweet Spot Progressif
95
min
ftp
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
2
0
FTP moy.
70.1%
FTP min.
50%
FTP max.
90%
Description
Objectif : seuil aérobie durable – parfait pour les longues montées.
ODacademy
Endurance fondamentale
120
min
res
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
1
0
RES moy.
50%
RES min.
50%
RES max.
50%
Description
Objectif : améliorer l’endurance aérobie et la gestion de l’effort long.
Lucielaroche
Vendredi 21 mars
80
min
watts
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
WATTS moy.
161.1 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
220 watts
Description
SteveLeherpeux
40 minute Workout
40
min
res
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
2
1
RES moy.
61.8%
RES min.
50%
RES max.
90%
Description
Mixing up the intervals makes this indoor rowing workout fly by, enjoyable, and of course, it's great for your rowing too!
jmqr
Endurance Ep2i
62
min
watts
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
2
0
WATTS moy.
183.4 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
320 watts
Description
10x 10" / 3' 340 w / 135 w
jmqr
Bosse Tempo 5 x 6' 180w
66
min
watts
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
WATTS moy.
143 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
180 watts
Description
Alterner 2' assis / 30" danseuse
jmqr
Bosse 5 x 1'/ 1' 220 w / 135 w
51
min
watts
mode
sport
Voeg toe aan favorieten
0
0
WATTS moy.
150 watts
WATTS min.
100 watts
WATTS max.
220 watts
Description
« Vorige
1
…
51
52
53
…
56
Volgende »
Filter
×
Zoek trefwoord
Sorteer op
Meest recente
Populairst
Zoek
Type de sport
homepage.sport_type_cycling
homepage.sport_type_running
homepage.sport_type_rowing
Mode de sport
ftp
res
slope
inc
watts
Duur van video (in minuten)
Duur van video (in minuten)
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
jeannetteowens -
16d
👌🏽👌🏽💯💯
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Opmerking
×
Nog geen opmerking.
Add
Frans
Engels
Duits
United States
Chinees
Spanish
Italian