Thématique 7. Je veux progresser en sprint

Vitamick - 1year

je ne vous entends pas et comme je débute je voudrais que. e soit plus facile a pédaler : comment fait on?

Coach David - 1year

Salut Vitamick les exercices sur Home Trainer peuvent être bruyant et couvrir le son du Coach (raison pour laquelle on n'a pas mis de musique sur mes sessions, et normalement je ne vous laissés pas trop seuls avec de gros blanc. au contraire j'essaie au maximum de vous donner des conseils. je te recommanderais dans la mesures d'utiliser un casque (étanche 🤣) on de petit écouteur (les intra-oriculaire sont parfait s'isoler du bruit du setup). Note pour des activités extérieures je recommande vivement les écouteurs à conduction oseuse (attention normalement je crois que c'est également interdit pour les activités de cyclisme). Mais globalement c'est top et peut entendre son environnement en même temps que de l'audio. Je te souhaite un excellent entraînement.

jla1966 - 1year

David, merci j ai adoré cette séance d autant que les bronches sont mieux Jean-Luc

Coach David - 1year

[[tag]]@jla1966[[/tag]] Ah top nouvelle pour les Bronches ! et tant mieux cette séance te (vous plus globalement 😉) plaît ! Elle défoule bien et t'aidera à progresser en Sprint (bien évidemment)... mais aussi tu vas repousser toutes tes autres limites (dont la PMA et le Seuil In Fine). Prends soin de toi... tu vas revenir encore plus fort d'ici qqs semaines ! 💪💪

Ro0ki3 - 315d

Ce sont les petits ruisseaux qui font les grandes rivières. David sait nous convaincre durant cette séance que travailler les sprints est important et ne doivent pas être négligés. Une nouvelle fois, un accompagnement parfait pour notre plus grand plaisir.

Gdo - 190d

Merci David pour tous tes conseils précieux. super séance. a très vite

Coach David - 189d

[[tag]]@Gdo[[/tag]] You Are Welcome ! Quand tu te sentiras à l'aise n'hésites pas à suivre un programme Thématique ou Progressif complet dans l'ordre, ce qui t'ouvrira les porte au Programme à PMA 💪. Bonne continuation et entraînement à toi 👍

madaïlSequeira - 153d

[[tag]]@Coach David[[/tag]] voilà une info.. je m'y attelle. merci coach David

Ragondin - 140d

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Coach David - 139d

[[tag]]@Ragondin[[/tag]] Super toujours aussi assidu ! 💪👌