35个赞
7条评论
Le Cellier, 26400 Beaufort-sur-Gervanne, France
Les Prés, 26400 Plan-de-Baix, France
À propos
Le Col de Bacchus se situe sur le massif du Vercors. Au départ de Beaufort-sur-Gervanne, sur une route parfaitement goudronnée, ce sont 13km que vous allez parcourir. 600 mètres d'élévation se cumuleront en deux temps. Le premier temps se sont 8 épingles en sous bois. Vous roulez au dessus du Ravin de Brudoux avant le moment de calme à Plan-de-Baix . La seconde est plus rectiligne est monotome et rectiligne où vous allez sans doute rencontrer une autre contrainte de face, le vent.
Exercice en interval pendant la montée
Réalisez 5 x (1 min à PMA suivi de 2 min à 75% )
Prêt ? Partez !
Equipements pour cette sortie
Strava分段
此视频的部分是实际Strava段片
00:14:41
3.155 mi
814 ft
00:33:27
6.911 mi
1955 ft
00:04:46
1690 yd
945 ft
00:05:11
1.058 mi
659 ft
00:04:46
1731 yd
23 ft
您可能会喜欢这个...
8.534 mi | 00:30:45
4.698 mi | 00:28:22
4.78 mi | 00:19:12
5.31 mi | 00:29:16
4.991 mi | 00:24:18
6.651 mi | 00:34:24
7.548 mi | 00:35:20
6.924 mi | 00:38:56
8.334 mi | 00:37:18
5.969 mi | 00:44:00
8.861 mi | 00:34:43
8.324 mi | 00:39:12
法语
英语
德语
美国
西班牙的
意大利的
荷兰语