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Duración del vídeo (minutos)
649
FFC_DTN
Seance Expert Intermediaire 6sprints 6sec.
33
min
Français
idioma
614
FFC_DTN
Seance Expert Intermediaire 10x30/15 --- SANS ECHAUFFEMENT
19
min
Français
idioma
471
FFC_DTN
Seance Expert Intermediaire Sprint 3x6 + 1x30 --- SANS ECHAUFFEEMENT
19
min
Français
idioma
609
FFC_DTN
Seance MisenForme Chrono 532 --- SANS ECHAUFFEEMENT
20
min
Français
idioma
370
KevinScott
⏱10 min Two peaks stroke rate
10
min
English
idioma
306
KevinScott
⏱10 min steady stroke rate 20 spm
10
min
English
idioma
482
FFC_DTN
SeanceMisenForme_Chrono532 --- SANS ECHAUFFEMENT
20
min
Français
idioma
563
FFC_DTN
Seance Intermediaire Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT
29
min
Français
idioma
1491
RowAlong_John
RowAlong - 8 x 2min / 2min rests at 30spm and close to race pace
39
min
English
idioma
369
FFC_DTN
Seance Expert Chrono 4min --- SANS ECHAUFFEMENT
29
min
Français
idioma
1410
FFC_DTN_1
Séance de sprints: 5 sprints de 6''
22
min
Français
idioma
201
KevinScott
⏱10 min stoke rate inverted pyramid
10
min
English
idioma
217
KevinScott
⏱ 10 min Undulatory Stroke Rate
10
min
English
idioma
707
FFC_DTN
Seance Expert Interval-Training 10/50 + 15/45 + 20/40 ---- SANS ECHAUFFEMENT
26
min
Français
idioma
274
KevinScott
⏱10min stroke rate ladder
10
min
English
idioma
1225
FFC_DTN
Seance Intermediaire PMA - 30/30 - AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME
56
min
Français
idioma
1197
FFC_DTN
RetourOcalme
20
min
Français
idioma
2166
FFC_DTN
Echauffement
20
min
Français
idioma
302
KevinScott
⏱10min stroke rate pyramid
10
min
English
idioma
999
FFC_DTN
Seance Expert PMA 2 x 6x 30-30 AVEC ECHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME
56
min
Français
idioma
228
RowAlong_John
RowAlong - 11min x 5 (1min rests)
69
min
English
idioma
2962
thereynes
Cooldown┃Relaxing 10 mins
10
min
English
idioma
1278
thereynes
Cooldown┃20 mins Relaxing
20
min
English
idioma
477
RowAlong_John
RowAlong - 10min 5min 10min
39
min
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