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 19 vidéos
 13:31:11
 0 m
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1152
Thématique 5. Je veux travailler ma force

Coach David

Thématique 5. Je veux travailler ma force

sport type
56
min
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Français
langue
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523
#J10-HT-Récupération active n•2

fanny_marre

#J10-HT-Récupération active n•2

sport type
35
min
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Français
langue
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925
TEST PMA - 5 minutes (CP5)

fanny_marre

TEST PMA - 5 minutes (CP5)

sport type
46
min
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Français
langue
Duration icon
522
#J4-HT-SST-(niv1)

fanny_marre

#J4-HT-SST-(niv1)

sport type
42
min
Duration icon
Français
langue
Duration icon
3193
PMA 1. Test PMA (CP5)

Coach David

PMA 1. Test PMA (CP5)

sport type
45
min
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Français
langue
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2579
FTP-Test (20 minutes)

Marmotte

FTP-Test (20 minutes)

sport type
52
min
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English
langue
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1628
😍⛰ Entrainement par intervalle sur 7 cols mythiques dans les Alpes

gonvil

😍⛰ Entrainement par intervalle sur 7 cols mythiques dans les Alpes

sport type
55
min
Duration icon
Français
langue
Duration icon
1844
Thématique 0. Test FTP (CP20)

Coach David

Thématique 0. Test FTP (CP20)

sport type
35
min
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Français
langue
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380
#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

fanny_marre

#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

sport type
46
min
Duration icon
Français
langue
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1388
Interval Training | PMA 10 x 40"/20"

nicolasraybaud

Interval Training | PMA 10 x 40"/20"

sport type
25
min
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Français
langue
Duration icon
1406
PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

Coach David

PMA 10. Fractionné PMA (Vitesse & Puissance)

sport type
40
min
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Français
langue
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718
Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

Coach David

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

sport type
39
min
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Français
langue
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864
Progressif 7. Zones limites en aérobie

Coach David

Progressif 7. Zones limites en aérobie

sport type
45
min
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Français
langue
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623
Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

Coach David

Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

sport type
54
min
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Français
langue
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1138
Progressif 10. Enchaînements à PMA

Coach David

Progressif 10. Enchaînements à PMA

sport type
59
min
Duration icon
Français
langue
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1138
Progressif 10. Enchaînements à PMA

Coach David

Progressif 10. Enchaînements à PMA

sport type
59
min
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Français
langue
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2108
Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

Coach David

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

sport type
25
min
Duration icon
Français
langue
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2108
Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

Coach David

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

sport type
25
min
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Français
langue
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2108
Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

Coach David

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

sport type
25
min
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Français
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