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😍 Seyssel-Usinens-Clarafond (🇫🇷)


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 Bike

 10.264 mi

 00:46:31

 148.50 Watt(s)

 21/06/2020

 22/07/2020

 1073 ft

 23 Grande Rue, 74910 Seyssel, France

 24 Rue de la Mairie, 74270 Clarafond-Arcine, France

Description

A nice ride which is perfect for indoor training. Go the first 5 km at moderate effort; then go from km 5-9 at 85-90% of your max heart rate and try to keep the power for km 9-13; use the last few km's for cool-down. Enjoy!!

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 Segments Strava

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 00:12:01
 1.804 mi
  443 ft
 00:26:45
 4.225 mi
  863 ft
 00:05:51
 1152 yd
  246 ft
 00:04:15
 1182 yd
  102 ft
 00:32:45
 6.16 mi
  942 ft
Classement kinomap
Pos. Nom d'utilisateur Chrono Date
1 00:28:58 1/26/2023
2 00:30:09 2/26/2023
3 00:31:29 7/26/2020
4 00:32:25 7/23/2020
5 00:34:22 2/10/2021

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