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Durée de la vidéo (minutes)
AlexCaye
SEMAINE 4 - SESSION 2 - PROGRESSIVE SPEED
22
min
spd
mode
sport
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SPD moy.
14.4 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
19 mph
Description
5KM DONT 3.6KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 4 - SESSION 1 - PROGRESSIVE TEMPO
32
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.6 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
17 mph
Description
8.2KM DONT 6.4KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 3 - THE LONG RUN
52
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
13KM DONT 11.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 2 - TEMPO RUN
33
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.6 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
17 mph
Description
8.2KM DONT 6.4KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 3 - SESSION 1 - INTERVAL DAY
28
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.7 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
6.6KM DONT 5.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 3 - 5K DAY
26
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
12.9 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
6.8KM DONT 5KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 2 - THE LONG RUN
41
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
9.8KM DONT 8KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 2 - SESSION 1 - INTERVAL DAY
20
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
14.5 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
18 mph
Description
4.7KM AVEC 3.2KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 1 - SESSION 1 - TEMPO RUN
19
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.2 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
16 mph
Description
4.3KM DONT 2.4KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 1 - SESSION 2 - THE LONG RUN
32
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13 mph
SPD min.
10 mph
SPD max.
15 mph
Description
7.4KM DONT 5.6KM DE TRAVAIL
AlexCaye
SEMAINE 1 - SESSION 3 - INTERVAL DAY
18
min
spd
mode
sport
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0
0
SPD moy.
13.3 km/h
SPD min.
10 km/h
SPD max.
17 km/h
Description
3.9KM AVEC 2.4KM DE TRAVAIL
UCH110
UCH110 2024-11-25 Ses 7
34
min
watts
mode
sport
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0
0
WATTS moy.
45.7 watts
WATTS min.
31 watts
WATTS max.
75 watts
Description
Patstein82
Ski Semaine 1 Séance 3 - Récup active
45
min
ftp
mode
sport
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0
FTP moy.
65%
FTP min.
60%
FTP max.
70%
Description
Alain Pitous
1 h de HT
60
min
slope
mode
sport
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0
0
SLOPE moy.
4.7%
SLOPE min.
2%
SLOPE max.
11%
Description
cédrictravers
srg
120
min
watts
mode
sport
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0
WATTS moy.
187.5 watts
WATTS min.
160 watts
WATTS max.
210 watts
Description
juliaa1
LIT
45
min
res
mode
sport
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0
RES moy.
50%
RES min.
50%
RES max.
50%
Description
Aml37
ent1 fractionné
60
min
res
mode
sport
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0
0
RES moy.
70.2%
RES min.
50%
RES max.
100%
Description
pvanaken
ID-5'RD/5'ED/5'ID.
50
min
watts
mode
sport
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0
WATTS moy.
124.5 watts
WATTS min.
90 watts
WATTS max.
165 watts
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DaveSandor -
19d
Fff
DaveSandor -
19d
Fff
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claudiobretta -
19d
11 km in 45’
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