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Type de sport

Vélo

Tapis de course

Elliptique

Rameur

Mode de sport

ftp

res

slope

inc

watts

Durée de la vidéo (minutes)

moka209

allenamento soft 2

min

res

mode

sport

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RES moy.

55%

RES min.

35%

RES max.

75%

Description

Patstein82

Ski Semaine 5 Séance 4

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

70%

FTP min.

60%

FTP max.

85%

Description

Patstein82

Ski Semaine 5 Séance 3

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

70%

FTP min.

60%

FTP max.

85%

Description

Patstein82

Ski Semaine 5 Séance 2

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

73.8%

FTP min.

60%

FTP max.

80%

Description

Patstein82

Ski Semaine 5 Séance 1

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

75.6%

FTP min.

60%

FTP max.

90%

Description

PinkMedusa

VELOCITE + SST LEGER 2 DEC 24

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

202 watts

WATTS min.

160 watts

WATTS max.

240 watts

Description

Jaceks

Boro 3.12

min

slope

mode

sport

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SLOPE moy.

0.5%

SLOPE min.

SLOPE max.

Description

Paulainsy

Interval Training 2

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

9.4 mph

SPD min.

6 mph

SPD max.

14 mph

Description

MPonsioen

TEST

min

res

mode

sport

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RES moy.

50%

RES min.

50%

RES max.

50%

Description

ggusic

mini gorby

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

77.1%

FTP min.

50%

FTP max.

110%

Description

manuPTR

BIKE | EZ60

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

109 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

125 watts

Description

cshorn68

30 minute easy run

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

8.8 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

10 km/h

Description

5 mins warm up/down
30 minutes easy pace

tino8

ramp up

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

174.4 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

250 watts

Description

serge-octo

C-T25

min

res

mode

sport

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RES moy.

24.7%

RES min.

RES max.

45%

Description

serge-octo

serge-octo

C-T24

min

res

mode

sport

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RES moy.

24.4%

RES min.

RES max.

45%

Description

serge-octo

rbates

AI-80w@50minutes-12-2-24

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

66.7 watts

WATTS min.

60 watts

WATTS max.

80 watts

Description

Bodo82

Anaerob

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

12.2 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

15 km/h

Description

WU, 7x1min/3min,CD

Bodo82

46 min Tempo

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

11.1 km/h

SPD min.

10 km/h

SPD max.

12 km/h

Description

10min WU, 26min 4:45, 10min CD

Entrainements de la communauté Kinomap

allenamento soft 2

Ski Semaine 5 Séance 4

Ski Semaine 5 Séance 3

Ski Semaine 5 Séance 2

Ski Semaine 5 Séance 1

VELOCITE + SST LEGER 2 DEC 24

Boro 3.12

Interval Training 2

TEST

mini gorby

BIKE | EZ60

30 minute easy run

ramp up

C-T25

C-T24

AI-80w@50minutes-12-2-24

Anaerob

46 min Tempo