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Type de sport

Vélo

Tapis de course

Elliptique

Rameur

Mode de sport

ftp

res

slope

inc

watts

Durée de la vidéo (minutes)

Patstein82

Ski Semaine 3 Séance 3

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

70.4%

FTP min.

60%

FTP max.

75%

Description

rbates

Monday 11/18/24

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

106.9 watts

WATTS min.

80 watts

WATTS max.

144 watts

Description

from Al dashboard

Patstein82

ski Semaine 3 Séance 2

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

73.5%

FTP min.

60%

FTP max.

90%

Description

Patstein82

Ski semaine 3 Séance 1

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

70%

FTP min.

60%

FTP max.

80%

Description

RedGT

Sun7

min

res

mode

sport

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RES moy.

51.3%

RES min.

35%

RES max.

65%

Description

7mins

bobou2

S2 cadence et explosivité 2025

min

slope

mode

sport

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SLOPE moy.

3.1%

SLOPE min.

SLOPE max.

Description

séance 2 saison 2024/25

N2C

2 séries de 7*30-30 (300W-150W)

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

217.9 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

300 watts

Description

stevenvervoort

Recuperatie 2

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

75 watts

WATTS min.

70 watts

WATTS max.

80 watts

Description

AndreaPadovani

SHORT Workout n.7 - 21 min with rate increase

min

res

mode

sport

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RES moy.

69.3%

RES min.

35%

RES max.

100%

Description

21 min with rate increase
6 min @ 20 spm
5 min @ 22 spm
4 min @ 24 spm
3 min @ 26 spm
2 min @ 28 spm
1 min @30 spm

charpentiersamuel

21/11 - LT2

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

177 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

250 watts

Description

charpentiersamuel

19/11 - LT2

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

175.7 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

250 watts

Description

xavier57

Test 11 minutes

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

143.5 watts

WATTS min.

60 watts

WATTS max.

300 watts

Description

Test avec plusieurs paliers à intensité variable (Watts)

arno02

force pyramide

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

175.5 watts

WATTS min.

120 watts

WATTS max.

241 watts

Description

BobFoote

Test Workout

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

55%

FTP min.

34%

FTP max.

81%

Description

Endgy

jeje7721

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

5.8 km/h

SPD min.

4 km/h

SPD max.

7 km/h

Description

Pour redémarrer tranquille 10 x (2min / 5kmh) + (1min / 7kmh)

NampaGrandpa

Training 2

min

res

mode

sport

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RES moy.

50%

RES min.

50%

RES max.

50%

Description

NampaGrandpa

Training ride

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

100 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

100 watts

Description

djuls08

7x1min 40 17kmh

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

12.8 km/h

SPD min.

9 km/h

SPD max.

17 km/h

Description

Entrainements de la communauté Kinomap

Ski Semaine 3 Séance 3

Monday 11/18/24

ski Semaine 3 Séance 2

Ski semaine 3 Séance 1

Sun7

S2 cadence et explosivité 2025

2 séries de 7*30-30 (300W-150W)

Recuperatie 2

SHORT Workout n.7 - 21 min with rate increase

21/11 - LT2

19/11 - LT2

Test 11 minutes

force pyramide

Test Workout

jeje7721

Training 2

Training ride

7x1min 40 17kmh