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Ciclismo Aeróbico

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10 video’s

07:32:09

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Sesiones aeróbicas para mejorar VO2max de ciclismo

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1248

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

PMA 5. Puissance Maximale Aérobie (PMA)

sport type

33

min

Français

taal

1359

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

PMA 3. Protocole Rønnestad (PMA)

sport type

50

min

Français

taal

1434

PMA 6. VO²Max

PMA 6. VO²Max

sport type

46

min

Français

taal

576

8 - RUSSIAN STEP Training by Toorx

8 - RUSSIAN STEP Training by Toorx

sport type

41

min

Italiano

taal

411

4 - ENDURANCE e VELOCITA' Training by TOORX

4 - ENDURANCE e VELOCITA' Training by TOORX

sport type

48

min

Italiano

taal

797

REGRESSIONI DI FORZA - 4*5' (RPM DA 55 a 95 - INTENSITA 85%) REC. 5'

REGRESSIONI DI FORZA - 4*5' (RPM DA 55 a 95 - INTENSITA 85%) REC. 5'

sport type

50

min

Italiano

taal

2801

8. Puissance Aérobie

8. Puissance Aérobie

sport type

45

min

Français

taal

2464

3. Endurance Vélocité

3. Endurance Vélocité

sport type

51

min

Français

taal

2005

9. Endurance Force Courte

9. Endurance Force Courte

sport type

45

min

Français

taal

3268

2. Endurance Force Longue

2. Endurance Force Longue

sport type

42

min

Français

taal