Ersteller
Playlist Informationen
235 videos
226:30:24
5072 km
entrenamiento diario
45
15.2
mi
84
min
2343
ft
11
mph
154
16.1
mi
39
min
2024
ft
24.8
mph
118
3.5
mi
29
min
1135
ft
7.2
mph
50
18.4
mi
83
min
1896
ft
13.2
mph
64
14.2
mi
68
min
1375
ft
12.5
mph
34
12.5
mi
50
min
1214
ft
15
mph
63
21.2
mi
102
min
2051
ft
12.5
mph
227
14
mi
58
min
1558
ft
14.5
mph
124
14.2
mi
68
min
1545
ft
12.5
mph
99
17.3
mi
61
min
1047
ft
17
mph
144
13.3
mi
63
min
2671
ft
12.8
mph
63
13.8
mi
82
min
1398
ft
10.1
mph
163
13.2
mi
50
min
1407
ft
15.9
mph
88
3.1
mi
34
min
1122
ft
5.4
mph
144
11.1
mi
46
min
1030
ft
14.3
mph
627
17.1
mi
75
min
961
ft
13.6
mph
82
11.3
mi
52
min
1234
ft
13
mph
640
8.7
mi
56
min
1529
ft
9.4
mph
82
11.3
mi
52
min
1234
ft
13
mph
162
13.1
mi
45
min
794
ft
17.4
mph
255
12.1
mi
63
min
1896
ft
11.6
mph
276
15.1
mi
73
min
2067
ft
12.3
mph
110
16.3
mi
61
min
1086
ft
15.9
mph
3119
11
mi
45
min
1263
ft
14.5
mph
3200
15.2
mi
56
min
1339
ft
16.1
mph
3568
14.8
mi
57
min
1237
ft
15.4
mph
38
8.2
mi
30
min
1004
ft
16.6
mph
193
16.2
mi
68
min
1411
ft
14.3
mph
238
18.7
mi
87
min
1211
ft
13
mph
185
14.9
mi
56
min
1526
ft
16.1
mph
209
17.1
mi
68
min
971
ft
15
mph
127
18
mi
79
min
1821
ft
13.6
mph
134
10.9
mi
60
min
1637
ft
11
mph
83
14.6
mi
58
min
991
ft
15.2
mph
690
17.7
mi
65
min
1188
ft
16.3
mph
309
13.8
mi
60
min
1434
ft
13.9
mph
82
12.3
mi
49
min
656
ft
15
mph
82
9.9
mi
45
min
971
ft
13.2
mph
790
13.9
mi
60
min
915
ft
13.9
mph
130
12.2
mi
60
min
663
ft
12.1
mph
1691
4.4
mi
20
min
125
ft
13.2
mph
1578
15.1
mi
45
min
719
ft
19.9
mph
551
12.9
mi
48
min
1476
ft
16.1
mph
479
4.3
mi
38
min
846
ft
6.7
mph
184
![[GRAVEL] Augustów tour 6 (Poland)🚵🏘️🌲](https://dtn44hfc1xtr4.cloudfront.net/w/e/we3hqu_320x240.jpg?Expires=1732358533&Signature=KSuVk2DhtprSWaPoKVgtGTexcYaPyBwSXUSK3-C9Q-ocKf7JBJWOUr72JvQmtv0cmNGPBu2DXz8kgsLU9opvU9crkYp7WkuQo7MP70WgJ1oxuQgAMv95LFSwkQ4xubvxWOiItXg3OyWnWoxPz1acVcJYi5BUUveORcPcIY92SLI8cfk8xMMh-dEeCe0CiVJoJeG0WxTHuEeUEwzmo0lt1THaQrAz1XXX8Znm6xPuYL-upyOBO18Tj2AmcYVPmrdoUeS2qxXBZGEDublzBbK1ZtWZ7Wv2rD565vSkqeyFWooymR9mti0hwixVm1dTy~4U-OFacysbsO~lhwGebeA-cQ__&Key-Pair-Id=APKAIAOH4YUSYMI7SPBA)
17.6
mi
77
min
699
ft
13.6
mph
2234
12.1
mi
61
min
794
ft
12.1
mph
288
16.9
mi
58
min
30
ft
17.2
mph
401
11.7
mi
50
min
1260
ft
14.1
mph
223
17.9
mi
65
min
1693
ft
16.3
mph
1051
14.3
mi
58
min
1155
ft
14.8
mph
1051
14.3
mi
58
min
1155
ft
14.8
mph
113
16.2
mi
63
min
1834
ft
15.4
mph
80
23.9
mi
90
min
1539
ft
16.1
mph
104
15.4
mi
108
min
1283
ft
8.5
mph
647
13.1
mi
56
min
850
ft
14.1
mph
28
14
mi
47
min
820
ft
17.9
mph
180
17.2
mi
70
min
1798
ft
14.8
mph
448
17.2
mi
60
min
1358
ft
17.2
mph
66
8.6
mi
53
min
1407
ft
9.6
mph
166
18.6
mi
69
min
738
ft
16.1
mph
1500
4.1
mi
22
min
440
ft
11
mph
135
17.2
mi
81
min
1585
ft
12.8
mph
172
13.4
mi
58
min
1007
ft
13.9
mph
235
14.1
mi
58
min
1663
ft
14.5
mph
483
13.3
mi
48
min
1122
ft
16.8
mph
235
14.1
mi
58
min
1663
ft
14.5
mph
58
14.8
mi
73
min
1030
ft
12.1
mph
224
14.7
mi
50
min
607
ft
17.7
mph
129
11.1
mi
43
min
597
ft
15.4
mph
2302
13.2
mi
45
min
1572
ft
17.7
mph
218
17.4
mi
65
min
1624
ft
16.1
mph
193
16.8
mi
66
min
1824
ft
15.4
mph
193
16.8
mi
66
min
1824
ft
15.4
mph
327
14.4
mi
50
min
1280
ft
17.2
mph
318
16
mi
64
min
1627
ft
15
mph
287
14.2
mi
66
min
1220
ft
13
mph
448
17.2
mi
60
min
1358
ft
17.2
mph
92
24.7
mi
94
min
2356
ft
15.7
mph
94
18.4
mi
77
min
794
ft
14.3
mph
1788
19.1
mi
58
min
896
ft
19.7
mph
538
18.1
mi
75
min
2336
ft
14.5
mph
2189
28.3
mi
100
min
1572
ft
17
mph
46
16
mi
66
min
1795
ft
14.5
mph
57
13.4
mi
69
min
1401
ft
11.6
mph
112
15.4
mi
70
min
804
ft
13.2
mph
99
13.4
mi
69
min
1204
ft
11.6
mph
131
20.5
mi
103
min
1224
ft
11.9
mph
184
20.7
mi
80
min
1893
ft
15.4
mph
125
15.8
mi
68
min
745
ft
14.1
mph
143
17.1
mi
62
min
1047
ft
16.6
mph
244
11
mi
36
min
679
ft
18.6
mph
15
11.7
mi
64
min
1594
ft
11
mph
219
13.2
mi
66
min
1004
ft
11.9
mph
85
17.8
mi
60
min
1686
ft
17.9
mph
471
15
mi
63
min
1565
ft
14.3
mph
225
5.2
mi
24
min
361
ft
13
mph
363
18.2
mi
67
min
1545
ft
16.3
mph
228
16.6
mi
64
min
1424
ft
15.7
mph
2014
16.1
mi
67
min
1611
ft
14.3
mph
22
18.4
mi
66
min
978
ft
16.8
mph
78
19.3
mi
66
min
1778
ft
17.4
mph
322
14.5
mi
63
min
1627
ft
13.9
mph
187
7.8
mi
45
min
1204
ft
10.3
mph
34
14.1
mi
66
min
502
ft
12.8
mph
612
13.4
mi
38
min
607
ft
21
mph
207
18.4
mi
83
min
1270
ft
13.4
mph
237
7.5
mi
45
min
1385
ft
10.1
mph
1165
7.3
mi
48
min
1467
ft
9.2
mph
8295
13.1
mi
45
min
82
ft
17.4
mph
1280
8.9
mi
41
min
1273
ft
13
mph
306
17.7
mi
60
min
1358
ft
17.7
mph
190
14.7
mi
61
min
1188
ft
14.3
mph
7033
14.1
mi
60
min
1969
ft
14.1
mph
878
9.6
mi
49
min
1621
ft
11.6
mph
1643
16.6
mi
60
min
1877
ft
16.6
mph
851
15.4
mi
59
min
673
ft
15.7
mph
73
14.2
mi
61
min
1417
ft
13.9
mph
64
12.1
mi
53
min
499
ft
13.6
mph
1911
15.7
mi
87
min
2717
ft
11
mph
320
16.1
mi
75
min
2356
ft
13
mph
357
12.9
mi
49
min
1220
ft
15.7
mph
451
12
mi
45
min
896
ft
16.1
mph
272
8.7
mi
46
min
436
ft
11.4
mph
74
12.5
mi
49
min
1227
ft
15.4
mph
143
8.7
mi
55
min
1552
ft
9.4
mph
314
12
mi
60
min
377
ft
12.1
mph
408
5.7
mi
30
min
1171
ft
11.4
mph
2401
55
min
English
Sprache
589
12.6
mi
56
min
994
ft
13.4
mph
824
15
mi
52
min
1394
ft
17.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
3102
10.8
mi
42
min
873
ft
15.4
mph
116
10.6
mi
48
min
1184
ft
13.2
mph
339
11.8
mi
45
min
1204
ft
15.7
mph
68
13.6
mi
45
min
965
ft
18.1
mph
530
7.1
mi
32
min
728
ft
13.4
mph
305
12.8
mi
49
min
1424
ft
15.7
mph
381
20
mi
107
min
2382
ft
11.2
mph
352
14.3
mi
63
min
1798
ft
13.6
mph
339
11.8
mi
45
min
1204
ft
15.7
mph
192
13
mi
52
min
1296
ft
15
mph
296
16.4
mi
58
min
1138
ft
17
mph
297
9.4
mi
36
min
1385
ft
15.4
mph
42
9.4
mi
36
min
1385
ft
15.4
mph
363
12.9
mi
66
min
748
ft
11.9
mph
204
10.6
mi
55
min
1844
ft
11.6
mph
279
11
mi
60
min
951
ft
11
mph
1231
50
min
English
Sprache
600
13.9
mi
48
min
866
ft
17.2
mph
222
22.6
mi
97
min
3189
ft
13.9
mph
621
12.3
mi
68
min
1414
ft
11
mph
144
10.8
mi
58
min
1450
ft
11.2
mph
143
10.3
mi
47
min
1073
ft
13.2
mph
2217
5.3
mi
35
min
505
ft
9.2
mph
51
16
mi
56
min
1824
ft
17
mph
121
12.9
mi
60
min
1657
ft
13
mph
1573
27
min
English
Sprache
174
18.7
mi
66
min
1440
ft
17.2
mph
169
18.7
mi
65
min
1165
ft
17.2
mph
204
15.5
mi
62
min
902
ft
15
mph
224
10.9
mi
46
min
1342
ft
14.1
mph
1533
13
mi
50
min
197
ft
15.4
mph
343
10
mi
59
min
2260
ft
10.1
mph
193
14.9
mi
62
min
1624
ft
14.3
mph
439
35
min
Français
Sprache
157
14.1
mi
60
min
1457
ft
14.1
mph
668
12.8
mi
59
min
1503
ft
13
mph
392
8
mi
64
min
1814
ft
7.6
mph
121
6.1
mi
34
min
1224
ft
10.5
mph
167
14.9
mi
62
min
1365
ft
14.3
mph
613
12.7
mi
45
min
1037
ft
17
mph
1253
5.4
mi
31
min
919
ft
10.3
mph
1374
45
min
English
Sprache
1650
10.3
mi
37
min
656
ft
17
mph
895
11.2
mi
43
min
1099
ft
15.4
mph
146
8.8
mi
38
min
636
ft
13.6
mph
2969
13.2
mi
45
min
758
ft
17.7
mph
2969
13.2
mi
45
min
758
ft
17.7
mph
274008
6.1
mi
30
min
187
ft
12.3
mph
35138
7
mi
46
min
610
ft
8.9
mph
35138
7
mi
46
min
610
ft
8.9
mph
8927
10.8
mi
54
min
1654
ft
11.9
mph
475
14.2
mi
67
min
1667
ft
12.8
mph
643
16.7
mi
50
min
932
ft
19.9
mph
472
17.3
mi
72
min
922
ft
14.3
mph
690
14.2
mi
40
min
1083
ft
21.3
mph
168
18.9
mi
65
min
1831
ft
17.4
mph
320
11.1
mi
37
min
1050
ft
17.9
mph
670
9.6
mi
41
min
1171
ft
14.3
mph
916
8.4
mi
32
min
131
ft
15.7
mph
472
17.3
mi
72
min
922
ft
14.3
mph
420
5.6
mi
41
min
640
ft
8.1
mph
21292
16.4
mi
73
min
666
ft
13.4
mph
487
12.7
mi
64
min
1283
ft
11.9
mph
794
13.3
mi
58
min
1102
ft
13.9
mph
3153
51
min
Français
Sprache
1345
21.1
mi
100
min
318
ft
12.5
mph
250
14.4
mi
61
min
1545
ft
14.3
mph
157
19.1
mi
69
min
1946
ft
16.6
mph
534
18.8
mi
69
min
801
ft
16.3
mph
203
13.2
mi
73
min
400
ft
11
mph
686
9.8
mi
35
min
686
ft
17
mph
442
19.2
mi
64
min
1230
ft
18.1
mph
173
10.7
mi
50
min
453
ft
12.8
mph
402
12.7
mi
60
min
623
ft
12.5
mph
159
8.3
mi
38
min
1286
ft
13.2
mph
58
15.6
mi
70
min
797
ft
13.4
mph
238
30.4
mi
96
min
2149
ft
19
mph
334
1.9
mi
18
min
738
ft
6.3
mph
371
12.4
mi
56
min
1339
ft
13.2
mph
210
18
mi
102
min
1850
ft
10.5
mph
183
15.7
mi
80
min
764
ft
11.9
mph
576
13.6
mi
54
min
1332
ft
15
mph
801
13.6
mi
47
min
210
ft
17.2
mph
563
11.9
mi
44
min
1381
ft
16.3
mph
343
18.4
mi
86
min
1634
ft
12.8
mph
121
20.2
mi
94
min
2411
ft
13
mph
168
18.6
mi
72
min
1086
ft
15.4
mph
268
11.2
mi
51
min
1509
ft
13
mph
106
15.2
mi
51
min
1027
ft
17.9
mph
20
14.3
mi
62
min
1411
ft
13.9
mph
258
14.4
mi
67
min
577
ft
12.8
mph
2993
5
mi
15
min
95
ft
19.9
mph
508
17.3
mi
64
min
1099
ft
16.1
mph
1960
18.7
mi
70
min
915
ft
15.9
mph
350
10.2
mi
50
min
594
ft
12.3
mph
86
14.8
mi
68
min
1165
ft
13
mph
4618
25.8
mi
61
min
1398
ft
25.5
mph
169
16.2
mi
90
min
1437
ft
10.7
mph
589
12.6
mi
56
min
994
ft
13.4
mph
426
16.5
mi
57
min
594
ft
17.4
mph
1114
12
mi
48
min
784
ft
14.8
mph
Französisch
Englisch
United States
Chinesisch
Spanisch
Italienisch
Niederländisch