×

Kinomap for races

Einloggen

Coaching Videos der Kinomap Community

Filter

615

Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)

54

min

Français

Sprache

764

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)

39

min

Français

Sprache

858

Progressif 7. Zones limites en aérobie

Progressif 7. Zones limites en aérobie

45

min

Français

Sprache

749

Progressif 6. Seuil (Compétition)

Progressif 6. Seuil (Compétition)

43

min

Français

Sprache

1023

Progressif 2. Puissance par pyramide de vélocité (Séance Qualitative)

Progressif 2. Puissance par pyramide de vélocité (Séance Qualitative)

42

min

Français

Sprache

712

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)

39

min

Français

Sprache

703

Progressif 5. Rampe

Progressif 5. Rampe

35

min

Français

Sprache

870

Progressif 3. Force/Vélocité (Séance Qualitative)

Progressif 3. Force/Vélocité (Séance Qualitative)

38

min

Français

Sprache

2084

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)

25

min

Français

Sprache

2173

Running - Séance Cardio n°2 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Cardio n°2 (pour tous les niveaux)

sport type

30

min

Français

Sprache

395

Running - Séance Force n°5 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Force n°5 (pour tous les niveaux)

sport type

40

min

Français

Sprache

235

Running - Séance Force n°4 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Force n°4 (pour tous les niveaux)

sport type

37

min

Français

Sprache

414

Running - Séance Force n°3 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Force n°3 (pour tous les niveaux)

sport type

33

min

Français

Sprache

330

Running - Séance Force n°2 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Force n°2 (pour tous les niveaux)

sport type

28

min

Français

Sprache

383

Running - Séance Cardio n°5 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Cardio n°5 (pour tous les niveaux)

sport type

40

min

Français

Sprache

528

Running - Séance Force n°1 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Force n°1 (pour tous les niveaux)

sport type

26

min

Français

Sprache

307

Running - Séance Cardio n°4 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Cardio n°4 (pour tous les niveaux)

sport type

37

min

Français

Sprache

479

Running - Séance Cardio n°3 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Cardio n°3 (pour tous les niveaux)

sport type

39

min

Français

Sprache

856

Running - Séance Cardio n°1 (pour tous les niveaux)

Running - Séance Cardio n°1 (pour tous les niveaux)

sport type

27

min

Français

Sprache

853

Beginners session number 5

Beginners session number 5

33

min

English

Sprache

758

Beginners session number 3

Beginners session number 3

29

min

English

Sprache

501

Beginners session number 4

Beginners session number 4

25

min

English

Sprache

2786

Cardio abdos 2023

JP-RowingCoaching

Cardio abdos 2023

sport type

32

min

Français

Sprache

3543

Beginners session number 1

Beginners session number 1

23

min

English

Sprache

« Vorherige
1
…
4
5
6
…
24
Nächste »