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Sportmodus

ftp

res

slope

inc

watts

Dauer des Videos (Minuten)

peejayresurreccion

30 Minutes Steady 20 minute 220 watts

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

144 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

220 watts

Description

Zazko

Tabatta

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

150.4 watts

WATTS min.

24 watts

WATTS max.

300 watts

Description

alexisdoclot

Marche 60min / 15%

min

inc

mode

sport

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INC moy.

15%

INC min.

15%

INC max.

15%

Description

_Mamat_

The Gorby

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

188.2 watts

WATTS min.

130 watts

WATTS max.

275 watts

Description

5*5mn à 275W

Tatokino

15 minutes straight

min

ftp

mode

sport

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FTP moy.

30%

FTP min.

30%

FTP max.

30%

Description

Starter workout not to kill yourself. Beginner level

jérômeguérin

Z3/Z4

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

235.5 watts

WATTS min.

175 watts

WATTS max.

260 watts

Description

jérômeguérin

Zone 2

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

191.8 watts

WATTS min.

174 watts

WATTS max.

210 watts

Description

Lauffriese

Tempowechsel 1

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

9.1 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

10 km/h

Description

Moderat. Mit Wechsel in drei Tempi

BillyBick

Test workout

min

res

mode

sport

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RES moy.

50%

RES min.

50%

RES max.

50%

Description

1st attempt at create workout

Lauffriese

Zügiger Dauerlauf mit 5 Steigerungen

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

10.5 km/h

SPD min.

9 km/h

SPD max.

12 km/h

Description

Sprintdauer jeweils nur bis 20 Sek

evernichon

Allure 42km

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

8.3 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

9 km/h

Description

Séance d'allure spécifique 42 km avec 2 intervalles de 20' à ton allure 42 km entrecoupés de 4' de récupération.

charpentiersamuel

18 septembre

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

183.6 watts

WATTS min.

140 watts

WATTS max.

230 watts

Description

SergeMontane

Entrainement course tapis 17/09

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

12.2 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

14 km/h

Description

Herenui

Z2 + Sprints 10S

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

170.6 watts

WATTS min.

100 watts

WATTS max.

250 watts

Description

Adrigdn

Fractionne 2000

min

spd

mode

sport

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SPD moy.

9.8 km/h

SPD min.

8 km/h

SPD max.

11 km/h

Description

SOMATherapien

FTP Fortgeschritten (ab 50Watt)

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

230 watts

WATTS min.

50 watts

WATTS max.

410 watts

Description

Snarky

PMA : 3*(30"/30"+45"/45"+1'/1')

min

slope

mode

sport

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SLOPE moy.

1.8%

SLOPE min.

SLOPE max.

Description

Séance de PMA (NoisyTriathlon)

baptist

Sweet Spot Foundation

min

watts

mode

sport

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WATTS moy.

192.4 watts

WATTS min.

130 watts

WATTS max.

234 watts

Description

Workouts von der Kinomap Community

30 Minutes Steady 20 minute 220 watts

Tabatta

Marche 60min / 15%

The Gorby

15 minutes straight

Z3/Z4

Zone 2

Tempowechsel 1

Test workout

Zügiger Dauerlauf mit 5 Steigerungen

Allure 42km

18 septembre

Entrainement course tapis 17/09

Z2 + Sprints 10S

Fractionne 2000

FTP Fortgeschritten (ab 50Watt)

PMA : 3*(30"/30"+45"/45"+1'/1')

Sweet Spot Foundation