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Coaching video's van de Kinomap-gemeenschap

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161

SÉANCE TRACK

SÉANCE TRACK

sport type

27

min

Français

taal

98

RÉCUPÉRATION

RÉCUPÉRATION

sport type

6

min

Français

taal

117

ÉCHAUFFEMENT

ÉCHAUFFEMENT

sport type

6

min

Français

taal

495

Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

Thema. Ich möchte schärfer werden (Gewicht/Fett verlieren)

43

min

Deutsch

taal

296

Running - Cardio session 2 (For all levels)

Running - Cardio session 2 (For all levels)

sport type

30

min

English

taal

2702

Fat burning bike: Beginner (15''/45'' Level 1) [AI TRANSLATED]

Fat burning bike: Beginner (15''/45'' Level 1) [AI TRANSLATED]

27

min

English

taal

729

Endurance technique 40 minutes

JP-RowingCoaching

Endurance technique 40 minutes

sport type

42

min

Français

taal

626

TEST PMA - 5 minutes (CP5)

TEST PMA - 5 minutes (CP5)

46

min

Français

taal

1236

vélo d’appartement - intensités modéré /facile - débutant

vélo d’appartement - intensités modéré /facile - débutant

21

min

Français

taal

718

#J14-HT-FORCE / vélocité #3

#J14-HT-FORCE / vélocité #3

46

min

Français

taal

352

#J4-HT-SST-(niv1)

#J4-HT-SST-(niv1)

42

min

Français

taal

328

#J11 - HT - PMA 30’’/30’’ (niv3)

#J11 - HT - PMA 30’’/30’’ (niv3)

41

min

Français

taal

359

#J10-HT-Récupération active n•2

#J10-HT-Récupération active n•2

35

min

Français

taal

284

#J12-HT-SST- niv3

#J12-HT-SST- niv3

53

min

Français

taal

227

#J8-HT-vélocité niv2 (30’’/30’’)

#J8-HT-vélocité niv2 (30’’/30’’)

41

min

Français

taal

286

#J13-HT- ENDURANCE (haute) + explications des zones

#J13-HT- ENDURANCE (haute) + explications des zones

75

min

Français

taal

368

#J2-HT-FORCE/vélocité (niv1)

#J2-HT-FORCE/vélocité (niv1)

41

min

Français

taal

224

#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

#J6-HT-PMA (15’’/45’’) niv2

46

min

Français

taal

266

#J3-HT-VÉLOCITÉ - niv1 (pyramide)

#J3-HT-VÉLOCITÉ - niv1 (pyramide)

44

min

Français

taal

260

#J5-HT-RÉCUPÉRATION active

#J5-HT-RÉCUPÉRATION active

30

min

Français

taal

260

#J7-HT-FORCE / vélocité (niv2)

#J7-HT-FORCE / vélocité (niv2)

41

min

Français

taal

259

#J9-HT-SST court - pyramide

#J9-HT-SST court - pyramide

46

min

Français

taal

540

#J1-HT - 15''/45''-REPRISE DES ENTRAINEMENTS

#J1-HT - 15''/45''-REPRISE DES ENTRAINEMENTS

40

min

Français

taal

602

Haute intensité Capacité Anaérobie Lactique

JP-RowingCoaching

Haute intensité Capacité Anaérobie Lactique

sport type

31

min

Français

taal

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