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Progresser sur Home Trainer

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CoachLaGouille

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12 视频

09:40:03

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Endurance, force, sprint, explosivité, travail de la puissance ...

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603

11. Fartlek de Sprint

11. Fartlek de Sprint

sport type

45

min

Français

语言

843

10. Explosivité

10. Explosivité

sport type

43

min

Français

语言

2074

9. Endurance Force Courte

9. Endurance Force Courte

sport type

45

min

Français

语言

2882

8. Puissance Aérobie

8. Puissance Aérobie

sport type

45

min

Français

语言

835

7. Force Unijambiste

7. Force Unijambiste

sport type

44

min

Français

语言

1446

6. Force Pyramidale

6. Force Pyramidale

sport type

60

min

Français

语言

1703

5. Endurance Force

5. Endurance Force

sport type

60

min

Français

语言

1058

4. Endurance Sprint

4. Endurance Sprint

sport type

60

min

Français

语言

2554

3. Endurance Vélocité

3. Endurance Vélocité

sport type

51

min

Français

语言

3643

2. Endurance Force Longue

2. Endurance Force Longue

sport type

42

min

Français

语言

931

1. Endurance Danseuse

1. Endurance Danseuse

sport type

45

min

Français

语言

2167

12. Test FTP

12. Test FTP

sport type

40

min

Français

语言